Voici le dernier épisode de notre série de podcasts consacrés à la méditation, toujours en compagnie d'Audrey Dallamaggiore de chez Petit Bambou.
On reprend la discussion là où on l'avait laissé: "Comment travailler l'acceptation?" avant d'aborder le thème du Focus et de voir comme on peut atteindre l'état de "Flow" si recherché.
Bonne écoute.
Et si vous en avez tiré quelque chose, laissez nous une bonne note sur iTunes pour que plus de monde puisse en profiter!
Et pour aller plus loin avec ces questions,
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